Jalurmedia.com – Sangat penting bagi kamu untuk menjaga kesehatan mental selama pandemi COVID-19. “Secara historis, kita tahu bahwa pandemi dan krisis kesehatan masyarakat lainnya. Seperti halnya bencana alam, memiliki dampak yang bertahan lama,” kata Dr. Itai Danovitch, ketua departemen psikiatri dan ilmu saraf perilaku Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles. Pengalaman traumatis telah dikaitkan dengan […]
Jalurmedia.com – Penelitian baru menunjukkan bahwa orang dewasa yang menghabiskan waktu berjam-jam di media sosial memiliki risiko depresi yang cukup tinggi. Dalam beberapa tahun terakhir, sejumlah penelitian telah mengaitkan penggunaan media sosial yang berlebihan dengan peningkatan risiko depresi. Di satu sisi, waktu yang berlebihan di Twitter atau Facebook dapat memicu gejala depresi. Di sisi lain, […]
Jalurmedia.com – Tinggal di negara tropis menempatkan Anda di bawah sinar matahari hampir sepanjang tahun. Selama periode tertentu, paparan sinar matahari bahkan dapat menyebabkan berbagai keluhan, termasuk sakit kepala. Mengatasi sakit kepala akibat cuaca panas sangat penting dilakukan. Sakit kepala bisa terasa berdenyut di pelipis dan bagian belakang kepala. Sakit kepala di iklim panas dapat […]
Jalurmedia.com – Kimchi merupakan salah satu masakan khas Korea dengan rasa pedas dan asam. Kimchi dibuat dengan memfermentasi kubis, sawi putih, dan lobak dengan bumbu seperti garam, cuka, bawang putih, dan cabai. Karena rasanya yang unik, banyak orang justru sangat suka menikmatinya. Manfaat kimchi juga ternyata sangat banyak. Kimchi juga biasanya bisa dimakan dengan nasi […]
Jalurmedia.com – Air yang dikeluarkan oleh tubuh bisa menjadi tanda kondisi kesehatan. Ini karena tubuh sering memberi sinyal ketika potensi masalah terjadi. Cairan tubuh meliputi keringat, darah, lendir, dan urin. Berikut adalah sinyal yang diberikan tubuh Anda ketika kondisi mulai lemah dan Anda memiliki masalah kesehatan: 4 Tanda Tubuh Saat Kondisi Mulai Lemah 1. Keringat […]
Jalurmedia.com – Belum juga usai, beberapa negara Eropa saat ini justru diketahui sedang mengalami lonjakan kasus Covid-19. Negara-negara tersebut diantaranya yakni Rusia, Inggris, dan Jerman. Rusia sendiri bahkan sempat mencetak penambahan jumlah kematian tertinggi selama masa pandmei Covid19 terjadi. Hal tersebut terjadi saat peningkatan infeksi virus dinegara beruang merah tersebut smakin menjadi-jadi. Kini angka kematiang […]
Jalurmedia.com – Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO peringatkan pandemi Covid akan “berlangsung selama satu tahun lebih lama dari yang seharusnya”. Hal ini disebabkan karena negara-negara berkembang tidak mendapatkan vaksin yang mereka butuhkan. Dr Bruce Aylward, pemimpin senior di WHO, mengungkapkan bahwa krisis Covid dapat “dengan mudah berlarut-larut hingga tahun 2022”. Kurang dari 5% populasi Afrika […]
Jalurmedia.com – Apakah Anda pernah mendonorkan darah? Beberapa orang yang mendonorkan darahnya mengalami efek samping seperti pusing, mual, dan mata berkunang kunang. Ini sebenarnya masih dianggap normal. Dibalik itu semua, rupanya ada beberapa manfaat donor darah yang bisa Anda terima. Tapi apakah ada efek samping yang berbahaya dari donor darah? Dilansir dari halodoc, jika Anda […]
Jalurmedia.com – Melakukan journaling atau menulis jurnal lebih dari sekadar membuat jurnal. Selain itu, jurnal memiliki banyak manfaat kesehatan mental. Jurnal adalah kegiatan mengungkapkan pikiran dan perasaan dalam bentuk kalimat dan gambar. Semuanya bisa diekspresikan melalui jurnal. Journaling sekarang dapat dilakukan di komputer maupun di atas kertas. Studi menunjukkan bahwa menulis jurnal secara teratur dapat […]
Jalurmedia.com – Hari Kesehatan Jiwa Sedunia diperingati setiap tanggal 10 Oktober setiap tahunnya. Tema bertajuk “Mental health care for all: let’s make it a reality.” Dipilih WFO tahun dalam memperingati Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Pentingnya kesehatan mental memang layak untuk diperhatikan. Terutama di masa pandemi COVID-19. Bukan hanya kesehatan fisik saja yang dipertaruhkan, namun banyak […]