Jalan Kaki Usai Sahur dan Buka Puasa, Kebiasaan Sederhana yang Menyehatkan

Jalan Kaki Usai Sahur dan Buka Puasa, Kebiasaan Sederhana yang Menyehatkan Jalan Kaki Usai Sahur dan Buka Puasa, Kebiasaan Sederhana yang Menyehatkan Selama bulan Ramadhan, pola makan dan aktivitas fisik masyarakat cenderung berubah. Waktu makan terbatas pada sahur dan berbuka, sementara sebagian orang memilih mengurangi aktivitas fisik karena khawatir merasa lemas. Padahal, olahraga ringan seperti […]