Jalurmedia.com – Burnout sering disebabkan oleh situasi yang berhubungan dengan pekerjaan. Padahal, aspek kehidupan lainnya juga bisa menyebabkan kelelahan itu atau yang dikenal dengan istilah zaman sekarang adalah burnout. Adapun penyebab burnout tidak semata karena kelelahan saja namun juga dapat timbul dari berbagai hal atau masalah lain misalnya dari masalah keluarga, hubungan, atau bahkan self-development, dapat […]
Jalurmedia.com – Dibutuhkan banyak pekerjaan untuk mencapai tujuan. Tetapi ini tidak berarti bahwa Kamu hidup hanya untuk bekerja. Jika Kamu seorang workaholic, Kamu mungkin terjebak dalam gaya hidup yang didasarkan pada hustle culture. Mengtuip pernyataan dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, dikatakan bahwa orang dengan gaya hidup hustle culture merasa perlu tetap bekerja keras dan hanya butuh sedikit waktu […]
Jalurmedia.com – Jangan remehkan burnout yang sewaktu-waktu dapat menhampiri Anda. Kondisi yang disebabkam oleh stres dan lelah karena pekerjaan ini dapat mengganggu kehidupan pribadi hingga kesehatan fisik dan mental. Jika Anda sudah merasakan lelah berkepanjangan, harus diwaspadai sebelum kelelahan tersebut mengarah ke burnout. Segera luangkan waktu untuk diri sendiri agar kita bisa melakukan hal-hal positif lainnya […]
Jalurmedia.com – Menjalani Work From Home (WFH), banyak pekerjaan, rasa capek yang berkepanjangan, dan emosi yang tidak stabil adalah tanda-tanda kelelahan yang menjadi lebih umum selama pandemi Covid-19. Siapa pun yang gagal mengatasi stres dapat mengalami burnout. Jika dibiarkan, burnout dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membahayakan kesehatan mental. Baca juga: Berapa Banyak Vitamin C Yang Harus Anda Konsumsi? Apa […]