Jalurmedia.com – Kecemasan muncul ketika pasangan tiba-tiba meminta “break” atau putus dalam hubungan romantis yang sedang berlangsung. Tentu saja, ketakutan akan perpisahan bisa terjadi dalam keadaan seperti itu.
Menurut pakar hubungan Susie dan Otto Collins, seperti dikutip dalam Tango, Minggu (10/12/2019), ketika Anda memiliki hubungan romantis meski merasa tidak berdaya dengan pasangan, Anda tidak bisa memaksanya untuk terus berlanjut.
Namun, pastikan bahwa ini tidak membuat hidup Anda lebih buruk.
“Menentukan respon pertama dan bagaimana harus bereaksi terhadap kabar buruk dari pasangan ini. Anda juga dapat secara sadar memilih apa yang harus dilakukan selama break ini,” tulis Collins
Saat hubungan romantis sedang mengalami masa-masa sulit, berpisah dan mengakhiri hubungan tidak selalu menjadi pilihan. Anda mungkin dapat mengambil istirahat sementara, yang juga dikenal sebagai “break“.
Ya, istirahat adalah semua istirahat sementara yang terkait dengan hubungan. Artinya, kita istirahat dari pertengkaran, tugas, kewajiban menjaga pasangan kita. Selain itu, istirahat dapat memberikan efek positif seperti meningkatkan hubungan dan penyembuhan.
Oleh karena itu, ada beberapa tips yang Susie dan Otto berikan untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika pasangan meminta Anda untuk break atau mengakhiri hubungan.
Tapi, tentunya sangat tergantung bagaimana Anda dan pasangan menetapkan aturan dan batasannya. Dengan cara ini, Anda dan pasangan Anda dapat beristirahat dengan harapan yang sama.
Jadi, jika Anda berpikir tentang istirahat dan ingin melakukannya dengan benar, berikut adalah tiga tips agar break Anda tetap lancar. Cari tahu mengapa kita perlu break dengan memahami diri sendiri dan merenungkan diri sendiri untuk mengetahui mengapa kita perlu istirahat.
Cari tahu kenapa harus break?
Apakah menurut Anda hubungan Anda dengannya tidak senyaman dulu? Adakah saran ketika Anda khawatir hubungan Anda tidak akan bertahan lama? Pada dasarnya, ini dimaksudkan untuk menentukan akan dibawa kearah mana hubungan Anda dengan pasangan. Jika ya, Anda perlu diskusikan break dengan pasangan.
Komunikasikan keinginan break dengan pasangan
Silakan bicara langsung. Anda dapat melihat dan memahami bahasa tubuh dan tanda-tanda lain yang tidak dapat Anda lihat saat berbicara di ponsel Anda. Selain itu, dengan mengenal pasangan kita secara pribadi, kita dapat menentukan apakah kita masih memiliki perasaan padanya.
Jika setuju dengan ketentuan tersebut. Bicaralah dengan pasangan Anda dan tetapkan beberapa aturan. Misalnya, dapatkah Anda secara fisik dekat dengan orang lain? Bisakah Anda berkencan dengan orang lain? Jika ya, seberapa sering Anda dapat tetap berhubungan dan mengunjungi mereka? Lalu apakah kita dan pasangan harus menghapus akun media sosial kita atau berhenti berteman untuk sementara waktu?
Setuju dengan kesepakatan yang dibuat, dan jadikan break sebagai ajang interospeksi diri
Tentu saja, itu akan menjadi percakapan yang sulit dan akan sulit untuk membuatnya. Namun, menetapkan batas interval waktu menyederhanakan tugas. Silakan berpikir dan istirahat. Jika kita benar-benar ingin berjuang untuk menyelesaikan masalah hubungan, tetapkan beberapa tujuan untuk diri sendiri selama break. Tentu saja, kita ingin tahu apa yang harus difokuskan dan strategi apa yang harus diterapkan di babak pertama. Namun, kedua belah pihak harus memberikan waktu untuk introspeksi. Kita bahkan tidak bisa memaksa seseorang untuk bersamamu.
Jika demikian, ini mungkin menunjukkan bahwa hubungan tersebut tidak kompatibel. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil tindakan untuk mengaktifkan break. Tentu saja, apa yang harus Anda lakukan jika Anda tidak ingin hubungan Anda terlihat sama seperti sebelumnya?
