Jalurmedia.com – Kamu mungkin punya teman yang suka bad mood. Kalau dia sedang dalam mode “jangan ganggu”, kita pasti merasa khawatir sekaligus bingung. Alih-alih menghiburnya, kita malah bisa bikin dia makin bad mood. Duh, gamau kan? Nah biar kamu tidak bingung lagi ketika menghadapi temanmu yang sedang bad mood, coba deh cek beberapa tips ini.
Tips Menghadapi Teman yang Sedang Bad Mood
Dilansir dari IDN Times, ada bebeapa tips yang bisa kamu coba untuk menghadapi temanmu saat sedang bad mood. Berikut ulasannya.
Berikan respon yang baik dan jangan memperkeruh keadaan
Tips pertama yang bisa kamu coba lakukan ketika temanmu sedang bad mood adalah meresponnya dengan baik. Meskipun kamu merasa kecewa, tapi jangan sampai kamu langsung menyalahkan dan mengajaknya berdebat.
Bukannya masalah akan selesai, kamu malah bisa memperkeruh suasana dan jadi semakin berantakan. Cukup kamu tanggapi saja dengan tenang dan coba untuk mengembalikan suasana hatinya kembali agar moodnya perlahan semakin membaik.
Tetap tenang dan jangan terbawa emosi
Tidak jarang ketika kita menghadapi teman yang sedang bad mood, rasanya ingin marah-marah saja karena sikapnya tersebut. Terlebih jika bad mood yang ia rasakan berimbas pada berbagai agenda yang telah dijadwalkan sebelumnya.
Kalau seperti itu, usahakan kamu untuk tetap tenang. Lebih baik lagi kalau kamu membuat rencana terlebih dahulu, setelah itu baru memperbaiki suasana hatinya. Kamu juga bisa mengenali dan memahami apa yang kira-kira bisa memperbaiki moodnya kembali.
Berusaha jadi pendengar yang baik
Tips yang bisa kamu coba adalah menjadi pendengar yang baik. Sering kali penyebab seseorang merasa bad mood ialah merasakan suasana yang tidak enak atau tidak nyaman. Ketika bad mood melandanya, yang ia perlu hanya didengar saat bercerita mengenai masalahnya.
Entah masalah dengan teman lainnya atau keluarga, hingga hal yang membuatnya jadi khawatir. Kamu bisa coba mendengarkan ceritanya. Cukup menjadi pendengar tentang apa yang ingin dia ceritakan. Kalau dengan solusi kamu merasa membuatnya terbantu, kamu bisa sampaikan secara perlahan.
Mengajaknya bercerita hal yang menyenangkan
Tips lainnya yang bisa kamu coba adalah mengalihkan topik pembicaraan. Ketika temanmu sedang merasa bad mood, kamu bisa mengajaknya bercerita mengenai berbagai hal yang disukainya. Tentu sebagai seorang teman kamu mengetahui apa saja yang bisa membuatnya senang.
Tidak harus membuatnya tertawa, yang penting kamu dapat mengalihkan fokusnya sehingga dia lupa penyebab bad mood tersebut dan moodnya menjadi lebih baik, Kalau hal seperti itu sudah tercapai, maka kamu sudah berhasil. Tetapi perlu diingat juga, jangan sampai berlebihan dan membuatnya semakin marah, ya!