Jalurmedia.com – Daun kelor atau Moringa oleifera, banyak digunakan sebagai garnish dan makanan olahan lainnya. Padahal, daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Daun kelor mengandung nutrisi seperti vitamin, protein, dan asam lemak yang membantu kesehatan kulit dan rambut.
Daun kelor berasal dari tanaman Moringa oleifera dan tumbuh secara alami di India utara. Tanaman ini juga dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis lainnya seperti Afrika dan Asia, termasuk Indonesia. Menurut Badan Litbang Pertanian, tanaman kelor memiliki tinggi 7 hingga 11 meter dan tumbuh di dataran rendah hingga 700 meter di atas permukaan laut. Tanaman ini dapat tumbuh pada semua jenis tanah, tahan terhadap musim kering dan mampu bertahan dalam kekeringan hingga 6 bulan.
Manfaat tanaman kelor terdapat pada seluruh bagian tanaman, termasuk daun, batang, akar dan biji. Moringa juga dikenal sebagai Miracle Tree dan The Mother’s Bestfriend. Di antara bagian-bagian tersebut, daun kelor mengandung nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan. Di beberapa wilayah Indonesia, terutama di bagian timur, daun kelor dikonsumsi sebagai salah satu menu sayur. Manfaat daun kelor mulai dari mengatasi keluhan diabetes, anemia, hingga masalah diare.
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, daun kelor dapat dikonsumsi dalam berbagai sajian, antara lain bahan herbal, suplemen (kapsul, tablet, minyak) dan bubuk.
Berikut beberapa manfaat daun kelor untuk kecantikan yang harus Anda ketahui.
-
Mencegah jerawat
Daun kelor memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan jerawat. Masker daun kelor bisa dibuat dengan cara dihaluskan lalu dioleskan ke wajah.
-
Mencerahkan kulit
Daun kelor mengandung Vitamin C yang memiliki efek mencerahkan kulit wajah. Vitamin C juga terlibat dalam pembentukan kolagen, menjaga kulit di wajah tetap kenyal dan awet muda.
-
Menutrisi rambut
Tak hanya sebagai masker wajah, daun kelor juga bisa digunakan untuk menyuburkan rambut. Daun kelor mengandung protein yang melindungi rambut dari kerusakan.
-
Mencegah penuaan dini
Salah satu manfaat daun kelor lainnya adalah pencegahan penuaan dini. Hal ini karena daun kelor sangat kaya akan antioksidan dan membantu melindunginya dari radikal bebas dan bahan kimia berbahaya lainnya. Daun kelor juga menjaga elastisitas dan kelembapan kulit pada wajah.
-
Melembabkan bibir Anda
Masker daun kelor juga bisa melembabkan bibir. Keunggulan kelor ini tidak kalah dengan kualitas minyak zaitun. Ini karena daun kelor juga mengandung asam lemak yang bisa menjaga kelembapan bibir.
Nah, jika Anda ingin memanfaatkan khasiat dari daun kelor, Anda perlu menggunakannya secara teratur, mengonsumsi makanan sehat, dan menerapkan perawatan lain untuk menyeimbangkannya.
