Jalurmedia.com – Sumber Tepercaya telah menyarankan bahwa Isometric resistance training (IRT) dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik. Namun, kekhawatiran tentang keamanannya telah menghentikan dokter untuk meresepkannya secara luas. Kekhawatiran berasal dari fakta bahwa IRT dapat meningkatkan tekanan darah selama latihan. Terutama ketika melibatkan latihan dengan intensitas tinggi. Para peneliti dari University of New South […]
