Jalurmedia.com – Banyak cara untuk mengenal Personal Boundaries untuk Meningkatkan Kualitas Dirimu. Setiap orang harus bersosialisasi sebagai salah satu bentuk kebutuhan sebagai manusia. Meskipun begitu, ada kalanya seseorang harus melakukan sesuatu sendiri tanpa adanya campur tangan dari orang lain. Banyak yang belum mengetahui batasan-batasan yang harus dibentuk oleh diri sendiri untuk tetap menjaga jarak dengan […]
Author: Indriana Purwaningsih
Gerakan Yoga Anti Stres di Masa Pandemi, Harus Dicoba Nih!
Jalurmedia.com – Pertanyaan terkait ada atau tidak gerakan yoga anti stres di masa pandemi tentunya sangat menarik untuk dibahas. Pandemi Covid-19 belum usai dan kamu mulai bingung mau melakukan apa di rumah? Tentunya kegiatan itu haruslah bermanfaat dan mampu meredakan stres akibat rutinitas sehari-hari selama pandemi. Psikolog Nira Wulansari dalam acara “Detox Emosi: Release Stress […]



