Jalurmedia.com – Supermodel Bella Hadid telah berbicara mengenai “rollercoaster” kesehatan mentalnya dari “ketertekanan dan kelelahan”. Dalam unggahan Bella Hadid di Instagram, dia mendesak siapa pun yang sedang berjuang untuk mengingat “Kamu tidak sendirian”.
Bella Hadid: Sedang Berjuang dengan Kesehatan Mentalnya
Bella, model berusia 25 tahun, sebelumnya telah berbicara tentang berjuang melawan depresi dan kecemasan parah sejak dia masih remaja. Kali ini, dia menanggapi video Willow Smith tentang rasa tidak aman dan kecemasan. Bella mengatakan bahwa kata-kata Willow membuatnya merasa “tidak terlalu sendirian”. Dia berbagi klip dari video Willow bersama serangkaian foto dirinya menangis.
“Media sosial itu tidak nyata. Untuk siapa pun yang berjuang, tolong ingat itu. Terkadang yang harus kamu dengar adalah kamu tidak sendirian,” tulis model itu di keterangan foto.
“Saya sudah cukup mengalami gangguan dan kelelahan untuk mengetahui hal ini: jika Kamu bekerja cukup keras pada diri sendiri, menghabiskan waktu sendirian untuk memahami trauma, triggers, kegembiraan, dan rutinitasmu, Kamu akan selalu dapat memahami atau belajar lebih banyak tentang rasa sakitmu sendiri. dan bagaimana menanganinya.”
Kesehatan Mental
Sebelumnya, Bella telah berbicara tentang kesehatan mentalnya. Dalam memperingati Hari Kesadaran Kesehatan Mental pada tahun 2019, dia mengatakan bahwa itu adalah “perjuangan yang saya tahu sebagian besar dari kita telah hadapi di masa lalu atau sedang dihadapi saat ini”.
Badan amal kesehatan mental Mind memperkirakan satu dari enam orang di Inggris akan mengalami masalah kesehatan mental yang umum, seperti kecemasan dan depresi, pada minggu tertentu. Bella telah mengatakan dalam wawancara sebelumnya bahwa dia “pingsan” di atas catwalk karena kecemasan
Pada bulan Januari, Bella mengatakan dia mengambil istirahat dari media sosial untuk fokus pada peningkatan kesehatan mentalnya. Banyak selebriti yang mengambil cuti dari media sosial. Lana Del Rey menutup akunnya pada bulan September, dan Ed Sheeran sering tidak muncul di platform apa pun sejak 2015.
Perusahaan yang memiliki Instagram, Meta (sebelumnya dikenal sebagai Facebook) mendapat kecaman baru-baru ini, dengan mantan karyawan mengklaim bahwa itu “lebih berbahaya daripada bentuk media sosial lainnya”. Whistleblower Frances Haugen mengatakan bulan lalu bahwa Instagram “tidak diragukan lagi membuat kebencian semakin buruk”.
“Instagram adalah tentang perbandingan sosial dan tentang tubuh … tentang gaya hidup orang, dan itulah yang akhirnya menjadi lebih buruk bagi anak-anak”, katanya kepada komite gabungan anggota parlemen dan bangsawan.
Semua Akan Menjadi Lebih Baik
Dalam postingannya, Bella juga membagikan beberapa saran untuk para penggemar yang mungkin mengalami kesulitan dengan kesehatan mentalnya sendiri. “Aku ingin Kamu tahu, selalu ada cahaya di ujung terowongan, dan rollercoaster selalu berhenti total di beberapa titik,” katanya.
“Selalu ada ruang untuk memulai lagi, tetapi bagiku, selalu menyenangkan mengetahui bahwa meskipun itu beberapa hari, minggu, atau bulan, itu menjadi lebih baik, sampai batas tertentu, bahkan untuk sesaat.”
